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回答1
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杨伟毅 主任医师
广东省中医院
三级甲等
运动医学科
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做仰卧起坐的动作主要锻炼腹部积存，如果出现有腰部的疼痛症状，主要存在有腰部肌肉痉挛或者由于存在腰肌劳损的问题引起，不排除有腰椎间盘突出的情况，要先停止这种动作训练。疼痛严重，可以先检查确诊具体的病因，再进行针对性治疗，主要可以尝试采取康复治疗以及针灸的方法来进行缓解恢复，有助于改善。
2019-09-29 14:26
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