小孩吃哪些食物营养丰富_即问即答

即问即答

小孩吃哪些食物营养丰富

2019-09-29 13:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：小儿贫血

问题：

小孩吃哪些食物营养丰富

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖晓岚主治医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

小孩吃以下食物营养丰富，牛奶、蛋类、鲜虾类、坚果水果等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.牛奶：富含钙和优质蛋白，助骨骼发育。
2.蛋类：含胆碱和维生素 B 复合物，能提高记忆力。
3.鲜虾类：尤其是虾皮含钙丰富，可预防软骨病，增强免疫力。
4.核桃：含脂肪酸，利于大脑发育。
5.香蕉：有多种维生素和矿物质，促进身体代谢。
合理搭配这些食物，能为小孩提供全面营养。
2019-09-29 14:28

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什么是小儿贫血? 　　贫血(anemia)是指外周血中单位容积内的红细胞数、血红蛋白量或血细胞比容低于正常值。婴儿和儿童的红细胞数和血红蛋白量随年龄不同而有变化，因此贫血的诊断必须参考不同年龄的正常值。根据世界为卫生组织的资料，血红蛋白值的低限在6个月-6岁者为110g/L;6～14岁为120g/L;海拔每升高1000米，血红蛋白上升4%，低于此值称为贫血。<6个月婴儿由于生理性贫血等因素，血红蛋白值变化较大，目前尚无统一标准。我国小儿血液学组(1989年)暂定：血红蛋白在新生儿期<145g/L，1～4个月时<90g/L，4～6个月时<100g/L者为贫血。查看全文»

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