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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张奎渤 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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扁平足是常见足部畸形，矫正方法包括功能锻炼、佩戴支具、手术治疗等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-09-29 14:28
1.功能锻炼：通过踮脚尖、脚趾抓毛巾等练习增强足部肌肉力量。
2.佩戴支具：定制合适的足弓支撑垫或矫正鞋，改善足部受力。
3.选择合适鞋子：穿有良好足弓支撑和稳定性的鞋。
4.物理治疗：如按摩、热敷，缓解足部疲劳和紧张。
5.手术治疗：严重扁平足可能需手术重建足弓结构。
扁平足矫正需综合多种方法，长期坚持。建议在医生指导下选择适合自己的矫正方式。
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