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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑丹莹 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
白内障专科
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叶黄素对眼睛有多种重要益处，缺乏可能导致眼部疾病，需重视补充。出现严重眼部问题应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-09-29 14:29
1.保护视力：有助于维持正常的视觉功能。
2.缓解视疲劳：减轻眼睛长时间工作后的疲劳感。
3.抗氧化：抑制氧化自由基对眼睛的损害。
4.预防强光刺激：减少强光对眼睛的伤害。
5.预防黄斑变性：降低黄斑变性的发生风险。
6.预防眼部疾病：缺乏时易引起黄斑退化、视力模糊、视力退化和近视等。
综上，日常适当补充叶黄素对眼睛健康十分重要，可多吃蔬菜水果获取。
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