自身比较肥胖，想瘦身，但通过运动减肥很难瘦下来，有咨询过相关
2019-10-13 14:00
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自身比较肥胖，想瘦身，但通过运动减肥很难瘦下来，有咨询过相关机构人员说是个人体质原因，先了解下相关情况
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，自身比较肥胖，想瘦身，需要控制饮食，加强身体锻炼。肥胖和遗传性因素也有一定的关系的。平时注意少吃油腻大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，晚饭尽量少吃，可以只吃些粥和蔬菜，饭后适量活动一下，可以散步、跳绳、仰卧起坐等锻炼。还可以到理疗科进行针灸、拔罐减肥。
2019-10-13 20:50
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回答2
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尚春华 住院医师
冠县辛集中心卫生院
一级
普内科
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你好，这种情况只能控制饮食，平常还要多锻炼身体，也多吃一些蔬菜和水果，多运动可以做一些跳绳，仰卧起坐等运动，平常可以进行理疗，针灸，拔罐等减肥的方法。
2019-10-14 18:58
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