你好：轻微的痤疮，大多都是由于饮食习惯不良或者生活习惯不好造成的，如进食辛辣刺激食物和油腻食物、熬夜。可以局部涂抹克林霉素磷酸酯凝胶或克痤隐酮凝胶进行治疗。不要挤压和搔抓刺激，不要进食过于辛辣刺激的食物和油腻食物，按时休息，不要熬夜。

痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青春期的年轻人，主要由面部油脂分泌过多，毛囊被微生物堵塞引起，痤疮包括点状痤疮、结节性痤疮、囊肿性痤疮等多种表现，不仅影响美观，还严重地影响了人们的社交。消除痤疮较好的方法是内服排毒药物，外涂糖皮质激素软膏，内服药物建议选择具有排毒祛痘、养容美颜功效的盘龙云海排毒养颜胶囊，外涂药物可以选择小剂量、短期用药的药膏。此外，痤疮患者日常要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素的水果，多吃一些芹菜、豆角、丝瓜等容易消化的食物。对痤疮的康复和预防复发还是有好处的。

相信大部分人年轻时都曾长过痤疮,虽说长痤疮是青春的标志,但对爱美的少男少女们来说,却是对之恨之入骨.一两个的痤疮倒是无伤大雅的,长多了难免得就得想方设法去清除掉.殊不知,方法不得当可是会造成严重后果的 1.养成良好的 作息时间,早睡早起,千万别熬夜,一熬夜脸上的痤疮可就会像雨后春笋一样冒出来了 2.三餐清淡,。多 吃青菜水果.而且青菜最好都是水煮的.这样可以减少油腻味 3.调整消化道功能,消化道功能不好可以使痤疮加重。多吃一些粗粮和富含纤维素的食品，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜,而且还常喝一些助消化的苹果汁或是蔬菜蕃茄汁之类的