你好医生。我的情况说话心里面紧张。头脑胡思乱想好的事情。天天
2019-12-12 21:24
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你好医生。我的情况说话心里面紧张。头脑胡思乱想好的事情。天天晚上睡觉做梦。医生我这样的情况怎么去改变自己，谢谢
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，你的现象，有可能是因为平时的精神心理压力较大引起的，以及有神经衰弱引起了。若从小就说话心里紧张，这是因为社交心理障碍的情况，就需要进行针对性的训练和不论如何，多说话，多参加集体场合，许多时候会有所改善。别让自己的心理压力过大。实在改变不了社交说话的问题，可以选择一些社交少的工作，以及采用心理调养，调节睡眠。
2019-12-13 08:49
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回答2
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刘贤忠 住院医师
宁波市第二医院杭州湾院区
三级甲等
呼吸科
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病情分析：26岁，说话时容易紧张，且容易胡思乱想，做梦多，可能是植物神经紊乱，神经衰弱，还可能是精神心理因素，社交心理障碍等。
2019-12-14 00:07
指导意见：建议去医院就诊心理科，明确诊断后，积极治疗。
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