第一就是豆腐，因为豆腐中含有很多的蛋白质和一些身体营养需要的氨基酸，而我们人体的皮肤，就是由蛋白质组成的，所以鱼鳞病患者，在平时可以注意多补充蛋白质，这样的食物，我建议吃豆腐是比较好！第二就是西红柿，因为西红柿中含有的维生素E比较多，而维生素E对我们的皮肤很有好处，而对于治疗掉皮就更好了，所以对于鱼鳞病的一些问题，也是有帮助作用的！第三就是牛奶，牛奶同样也是高蛋白食物，但是牛奶还有帮助清除我们胃肠病菌的作用，所以说对我们肌肤的湿润有帮助作用，同样也就对鱼鳞病的治疗有作用！

鱼鳞病患者血清中维生素A的含量明显低于正常人。因此，补充维生素A，可有效缓解鱼鳞病的症状。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等鱼鳞病患者皮肤干燥粗糙，尤其在冬季燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。因此，鱼鳞病的注意事项还表现在冬季要特别做好皮肤的护理。

1.少吃有刺激性的和能导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用;2.多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;3.多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能;4.多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;5.多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞。