有时晚上很困,但是就是睡不着觉,而且还产生过轻生的念头,一坐
有时晚上很困,但是就是睡不着觉,而且还产生过轻生的念头,一坐下来安静时会出现耳鸣。还会做噩梦,这是什么情况
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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你好,一般来说失眠是过度思虑,用脑过度,还有可能是工作紧张,压力太大,等情况导致的睡眠质量不好,从而引起的这些症状,建议您可以睡前喝杯牛奶,又改成睡眠的作用,还要注意合理安排好饮食起居,平时注意避免熬夜,保持良好的心情,也可以适当的服用营养神经的药物,比如谷维素和维生素b一等进行调理,平时还要注意适当的锻炼身体,增强体质!
2020-01-03 18:42
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