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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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月子里并非不能吃盐,适量吃盐有好处,如补充流失盐分、助体力恢复等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2019-12-29 15:33
1. 产后出汗多:月子期间产妇出汗量大,盐分会随之流失,需适量补盐。
2. 乳腺分泌旺:旺盛的乳腺分泌会使体内盐分消耗增加,适量补盐有益。
3. 体力恢复需:适量盐有助于维持身体机能,促进产后体力的尽快恢复。
4. 维持电解质平衡:保证体内电解质平衡,利于身体正常代谢。
5. 增强食欲:适当的盐分能让产妇饮食更可口,增加营养摄入。
总之,月子里应适量吃盐,以保障身体恢复和健康。
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