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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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早泄的食疗方法多样,包括饮食调整、补充营养元素、食用特定食物、养成良好饮食习惯等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-12-12 15:46
1.饮食调整:多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类。
2.补充营养元素:适量补充锌元素,如牡蛎;补充维生素E,如坚果。
3.食用特定食物:韭菜、羊肉等有一定的辅助作用。
4.养成良好饮食习惯:规律饮食,避免暴饮暴食,减少辛辣油腻食物摄入。
5.食用补肾食物:如枸杞、山药等。
食疗可作为辅助手段,但不能替代专业治疗。若早泄问题严重,应及时就医。
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