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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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月经期间，女性的身体比较敏感，饮食选择需要谨慎。银耳汤作为一种常见的滋补食品，其温和的性质通常被认为适合在月经期间饮用。它不仅不会对月经产生负面影响，还可能带来一定的益处。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-12-28 13:48
1. 平衡营养：银耳含有丰富的膳食纤维，有助于保持肠道健康，缓解经期可能出现的消化不适。
2. 补充能量：经期女性可能会感到疲劳，银耳中的碳水化合物可以提供能量，帮助恢复体力。
3. 改善皮肤：银耳中的酸性多糖类物质有助于皮肤保湿，对于经期皮肤状况可能的波动有一定的改善作用。
4. 养肝解毒：银耳的养生功效还包括增强肝脏解毒功能，对于整体健康有益。
5. 舒缓症状：其润肺止咳、通便的效果，可能对经期部分女性的咳嗽或便秘提供缓解。
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