人流手术后如何通过饮食促进身体恢复？_即问即答

即问即答

人流手术后如何通过饮食促进身体恢复？

2019-12-09 22:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：人流

问题：

人流手术后如何通过饮食促进身体恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

人流手术后，身体需要适当营养来加速恢复。合理的饮食搭配可以帮助补充流失的能量，促进伤口愈合，增强免疫力。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1. 蛋白质摄入：增加富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐和鸡蛋，有助于组织修复。
2. 维生素与矿物质：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、柑橘类，以提供维生素C和铁质，促进伤口愈合和预防贫血。
3. 膳食纤维：适量摄入五谷杂粮，如燕麦、糙米，保持肠道健康，防止便秘。
4. 水分补充：保证充足的水分摄入，帮助排除体内废物，维持体液平衡。
5. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻食物，以免刺激肠胃，影响恢复。
2019-12-09 22:50

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