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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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排毒养颜可以多食用一些排毒的食物,如木耳、银耳、葡萄、无花果等,不宜食用油腻食物。排毒还应该注意多喝一些温开水,能够促进血液循环,使体内的毒素,垃圾及时的排出体外。想要排毒还应该注意适当活动,不能过量的剧烈运动,容易造成身体不适,可以经常的参加一些有氧运动。
2019-12-28 19:53
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