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每天用热水泡脚有什么好处

2019-12-03 18:29 点击扫描二维码更精彩

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每天用热水泡脚有什么好处

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓红梅副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

每天用热水泡脚好处众多，包括促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳、调节体温、增强免疫力。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.促进血液循环：热水能扩张血管，增加血液流动，改善身体各部位的供血。
2.改善睡眠质量：放松身心，减轻压力，使人更容易进入深度睡眠。
3.缓解疲劳：减轻肌肉紧张，消除身体的劳累感。
4.调节体温：帮助维持身体的正常体温，尤其在寒冷天气。
5.增强免疫力：促进新陈代谢，增强身体的抵抗力。
总之，每天适当用热水泡脚对身体有益，但要注意水温适宜、时间适度。
2019-12-03 18:30

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