-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
-
晚上不吃饭对身体不利，会影响胃酸分泌、胃黏膜健康、营养摄入、代谢和睡眠，还可能引发疾病。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-01 15:09
1.胃酸分泌：规律进餐前胃酸会分泌，晚上不吃饭胃酸仍分泌，刺激胃黏膜，易致炎症和胃病。
2.胃黏膜健康：胃酸刺激胃黏膜，长期可损伤胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡等疾病风险。
3.营养摄入：错过晚餐，易导致营养摄入不均衡，影响身体正常机能。
4.代谢：影响新陈代谢，不利于能量消耗和脂肪燃烧，反而可能导致体重增加。
5.睡眠：易产生饥饿感，影响睡眠质量。
总之，为保持身体健康，应规律三餐，晚餐可适量少吃，以清淡为主。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
