月经量偏少可能由多种因素引起。以下是常见的原因及对应的改善策略：
月经量少可能是生活方式、心理压力以及某些妇科疾病的反映。为了调理这种情况，需要从多方面着手。
1. 生活方式：不规律的作息、营养不足或过度节食可能导致体内气血不足，从而影响月经量。改善饮食习惯，保证营养均衡，并保持良好的睡眠。
2. 心理压力：长期工作压力大、情绪紧张会影响内分泌，造成月经紊乱。通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，保持心态平和。
3. 妇科疾病：多囊卵巢综合症、卵巢早衰等妇科疾病可导致月经量减少。如有疑虑，应及时就医检查。
4. 荷尔蒙失衡：雌激素水平低下会影响子宫内膜的厚度，进而影响月经量。医生可能会建议荷尔蒙疗法以调节荷尔蒙水平。
5. 其他因素：甲状腺功能异常、慢性疾病等也可能间接影响月经。定期体检，及时发现并治疗潜在问题。
月经量偏少的女性应该重视这一信号，通过调整生活方式、心理疏导以及必要时的医学干预来改善。若持续存在月经量少的情况，建议咨询妇产科医生，进行全面评估和个体化治疗。记住，任何自我调整前，都应在专业医生的指导下进行。
行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。