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回答1
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侯元婕 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
儿科
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九个月宝宝的早餐选择应注重营养均衡、易消化。包括谷类、蛋白质类、蔬果类等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2019-12-17 17:03
1.粥类:如小米粥、南瓜粥,富含碳水化合物,易吸收。
2.蛋类:鸡蛋羹是优质蛋白质来源,营养丰富。
3.奶类:纯牛奶、配方奶,能提供钙和蛋白质。
4.面食类:小馒头、面包,增加饱腹感。
5.蔬果类:苹果泥、香蕉泥,补充维生素和膳食纤维。
总之,九个月宝宝早餐要多样化,注意食物的质地和营养搭配,以满足宝宝的生长需求。
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