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回答1
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赵维英 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃三文鱼。三文鱼营养丰富,富含DHA、卵磷脂、蛋白质、钙、铁等,对孕妇和胎儿有益。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-12-20 22:32
1.营养成分:三文鱼中的DHA有助于胎儿大脑发育,卵磷脂对神经系统有益。
2.蛋白质补充:为孕妇提供能量,满足孕期身体需求。
3.钙元素作用:促进胎儿骨骼生长,维持孕妇自身骨骼健康。
4.铁元素好处:预防孕妇贫血,保障胎儿正常发育。
5.食用注意:要选择新鲜、卫生的三文鱼,避免生食,以防寄生虫感染。
总之,孕妇适量食用三文鱼有一定好处,但要注意食用方式和卫生。
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