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回答1
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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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月经期间上火，可能由饮食、情绪、作息、激素变化、环境等因素引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-28 12:21
1.饮食：食用过多辛辣、油腻食物易上火。应清淡饮食，多吃蔬菜水果。
2.情绪：经期情绪波动大，焦虑、紧张易致上火。要保持心情舒畅，放松心态。
3.作息：熬夜或睡眠不足会引起上火。保证充足睡眠，规律作息。
4.激素变化：经期体内激素水平改变可能导致上火。一般无需特殊处理。
5.环境：干燥、闷热的环境易上火。注意室内通风，保持适宜温湿度。
月经期间上火通常通过调整生活方式可改善，若症状严重，建议及时就医。
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就医问药
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