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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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坚果当中富含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA 、蛋白质、氨基酸，孕妇食用对身体有益。孕妇可以食用的坚果有核桃、巴旦木、开心果、松子、南瓜子等，但是不宜过多食用，过多食用容易引起便秘。适当食用一些坚果类食物，能够促进胎儿的大脑神经细胞发育，并且还能够增强孕妇自身的抵抗力。
2019-12-29 17:15
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