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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈秋莉 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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小孩吃山药有益处，比如补充营养、健脾益胃、增强免疫力、促进消化、改善睡眠等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-12-12 14:51
1.补充营养：山药富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，能满足小孩生长发育需求。
2.健脾益胃：有助于改善小孩脾胃虚弱的情况，增进食欲。
3.增强免疫力：其中的多糖成分能帮助提高身体的抵抗力。
4.促进消化：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
5.改善睡眠：所含的某些成分对小孩的睡眠质量有一定的积极作用。
总之，小孩适量吃山药好处多，但要注意食用方式和量。
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