经期前乳房胀痛、头疼可能由激素变化、情绪因素、乳腺增生、内分泌失调、脑部血管问题等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.激素变化：女性经期前体内激素水平波动，尤其是雌激素和孕激素的变化，可能导致乳房胀痛和头疼。这种情况通常较为常见，一般无需特殊处理，经期结束后症状多会自行缓解。
2.情绪因素：精神紧张、压力大、焦虑等不良情绪可能影响神经内分泌调节，引发上述症状。需注意调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式放松。
3.乳腺增生：乳腺组织增生可在经期前加重乳房胀痛。如果症状明显，建议就医检查，明确诊断。治疗可能包括药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等，需遵医嘱。
4.内分泌失调：长期生活不规律、饮食不均衡等可能导致内分泌失调，引起相关症状。要养成良好的生活和饮食习惯。
5.脑部血管问题：少数情况下，脑部血管异常如痉挛等也可能导致头疼。若头疼严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT等。
经期前出现乳房胀痛和头疼，如果症状较轻，可先通过调整生活方式来改善。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以明确原因，采取相应的治疗措施。