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儿童肥胖症应如何应对

2019-12-30 18:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

儿童肥胖症应如何应对

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

庄思齐主任医师

中山大学附属第七医院

三级甲等

儿科

儿童肥胖症可从饮食、运动、睡眠、心理、定期检查等方面改善，具体如下。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食：控制营养摄入，避免油腻和过饱，多吃蔬菜水果。
2.运动：增加运动量，如跳绳、散步、骑自行车等。
3.睡眠：保证充足且规律的睡眠，利于新陈代谢。
4.心理：关注孩子心理，避免因肥胖产生自卑等不良情绪。
5.定期检查：监测体重、身高、体脂等指标，评估健康状况。
儿童肥胖症需综合管理，家长要帮助孩子养成良好生活习惯，促进健康成长。
2019-12-30 18:44

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