跑步后膝关节疼痛是怎么回事不舒服怎么办
病情描述:减肥期间,运动是必不可少的,我每天早上、晚上都跑步四十分钟,跑了三天后,膝关节就开始疼了,我想知道跑步导致膝关节疼痛怎么办?
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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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首先如果跑步属于比较剧烈的运动,你如果身体比较肥胖在跑步的时候膝关节受力是比较大的,如果每天早晚都跑步可能会造成关节的一个负担,这样容易导致关节的损伤,或者扭伤等都会引起疼痛的,目前建议你最好先停止跑步,避免增加关节的负担,可以先对关节进行热敷按摩看看是否可以缓解疼痛。
2019-12-23 18:10
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