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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产妇产后缺奶可从催乳方法、饮食调整、情绪管理、乳房护理、药物辅助等方面改善，促进乳汁分泌。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-12-30 11:41
1.催乳方法：请专业催乳师进行按摩催乳，产妇自己也可用热毛巾热敷乳房后，顺时针轻轻按摩。
2.饮食调整：多吃水分足、营养高的食物，如萝卜汤、鸡汤、棒骨汤、鲫鱼汤、鸽子汤等，既能补充气血，又能增加奶量，帮助身体恢复。
3.情绪管理：保持心态平和，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，防止影响乳汁分泌。
4.乳房护理：选择合适的内衣，避免压迫乳房，注意乳头清洁，防止感染。
5.药物辅助：可在医生指导下服用催乳的中药，如通草、王不留行、路路通等。
产妇产后缺奶不用过于焦虑，采取多种科学合理的方法，多数能够改善。但要注意，若乳汁分泌仍不理想，应及时就医，查明原因。
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