如何调理月经不调？
2019-12-20 09:03
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年龄:33 性别:女 起病的急缓:缓慢起病 本人167，95斤左右，胃口一般，不偏食，体弱，常四肢无力，畏寒怕冷，无孩。最近常感力不从心，腿脚发软，酸。6月份例假来了两次，量少时间长，很是伤脑筋，平时也有服用温补的东西饮食上要怎么调理月经不调 伴随症状: 睡眠:差 大小便:正常 精神:差 饮食:正常 体重:正常 诊疗情况: 检查无大碍，显示甲状腺激素偏低，临床表现大便不成型，喜睡，但多梦 生育:否
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回答1
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骆赟韵 主治医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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想要对月经不调进行有效的调理，需要找出病因，产生月经不调的因素主要由于天气的变化，身体内分泌的紊乱，或者是由于女性精神压力紧张导致的等等，建议患者从平时的生活饮食护理开始，可以多吃一些牛羊肉，另外多吃一些豆制品或者是坚果类的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃寒冷的食物，也可以多进行一些体育锻炼，可以提高自身的免疫力。
2019-12-20 09:16
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