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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科生殖中心
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孕妇哺乳期饮食是很重要的,既要保证自己的身体恢复也要有利于孩子的营养所需。孕妇哺乳期要以清淡有营养易消化为主,要多吃含蛋白质高如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉以及新鲜蔬菜、水果等。饮食要均衡,营养要全面,不要挑食和太单一。一些生冷、辛辣刺激性的以及油腻的食物不要吃。
2019-12-16 16:28
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