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喝茶加糖可以吗?

喝茶加糖可以吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周鸿科 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    喝茶时加糖通常不会引起严重健康问题,但需注意控制糖分摄入量,以防潜在不良影响,如体重增加、血糖波动、牙齿问题等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.体重增加:过量摄入糖分会增加热量摄入,可能导致体重增加或肥胖。
    2.血糖波动:对于糖尿病患者而言,糖分可能引起血糖水平波动。
    3.牙齿问题:糖分有利于口腔内细菌生长,长期过量摄入可能导致龋齿。
    4.能量过剩:额外的糖分摄入可能会导致能量过剩,不利于健康管理。
    5.其他健康风险:长期大量摄入糖还可能增加患心血管疾病的风险等。
    适量加糖不影响喝茶体验,但需注意控制总量,尤其是对于有特殊健康需求的人群。建议优先选择无糖或低糖饮品,维护身体健康。

    2019-12-04 17:30
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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