小孩子经常吃火腿肠是不利于健康的，主要体现在营养不均衡、影响消化、含有有害物质、易养成不良饮食习惯、增加肥胖风险等方面。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养不均衡：火腿肠中的营养成分单一，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等孩子生长发育所需的重要营养素。
2.影响消化：火腿肠质地较硬，且含有较多添加剂，孩子的肠胃功能较弱，经常食用可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
3.含有有害物质：其中的防腐剂、增色剂等添加剂，长期摄入可能对孩子的肝肾功能造成损害。
4.易养成不良饮食习惯：经常吃火腿肠这类加工食品，孩子可能会对新鲜蔬果、肉类等健康食物失去兴趣。
5.增加肥胖风险：火腿肠通常含有较高的脂肪和盐分，过多食用容易导致热量摄入超标，引发肥胖。
6.可能影响心血管健康：其中的高盐、高脂肪成分，长期积累可能增加孩子日后患心血管疾病的几率。
综上所述，为了孩子的健康成长，应尽量减少其食用火腿肠的频率，保证饮食的多样性和均衡性，多摄入天然、新鲜的食物。