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回答1
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毛锐 副主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒期间适合吃一些水果来促进恢复，如富含维生素 C 的水果、具有润肺止咳作用的水果、性质温和的水果等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-03 21:42
1.富含维生素 C 的水果：橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 能增强免疫力，促进身体康复。
2.润肺止咳的水果：梨，可蒸着吃，能缓解咳嗽症状。
3.性质温和的水果：苹果，其营养丰富，容易被身体吸收。
4.补充水分的水果：西瓜，有助于补充因发热、出汗丢失的水分。
5.促进消化的水果：香蕉，能改善感冒期间可能出现的消化不良。
总之，感冒期间选择合适的水果有助于身体恢复，但要注意适量食用，且如果感冒症状严重，应及时就医治疗。
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