孕妇喝高钙奶有何益处及注意事项_即问即答

2019-12-15 22:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

孕妇喝高钙奶有何益处及注意事项

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐成康主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

妇科

孕妇喝高钙奶有益处，包括补钙、助胎儿发育、调理肠胃等，同时也有一些注意事项，如饮用量、乳糖不耐受的处理等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.补钙效果：高钙奶富含钙元素，能满足孕妇自身及胎儿生长对钙的大量需求，促进胎儿骨骼和牙齿的良好发育。
2.胎儿成长：有助于胎儿神经系统的完善，增强其免疫力，保障正常的生长发育进程。
3.肠胃调节：能改善部分孕妇的消化功能，减轻腹胀、便秘等不适。
4.饮用量把控：每日适量饮用，通常 300 - 500 毫升较为合适，过多可能增加肠胃负担。
5.特殊情况应对：若孕妇有乳糖不耐受的情况，可选择低乳糖或无乳糖的舒化奶、酸奶等替代。
6.品质选择：要挑选正规厂家生产、保质期内、储存条件良好的高钙奶，保证质量和安全。
总之，孕妇喝高钙奶好处不少，但要结合自身状况合理选择和饮用，以保障自身和胎儿的健康。
2019-12-15 22:43

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