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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童脾虚可通过饮食、运动、按摩、中药调理等改善。常见方法有饮食调理、推拿按摩、适度运动、中药方剂、生活习惯调整。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2019-12-23 18:54
1.饮食调理：如食用山药、薏米仁、红枣等健脾食物，可做成山药饭、红枣益脾糕等。
2.推拿按摩：轻柔按摩腹部，顺时针方向，促进胃肠蠕动。
3.适度运动：进行适量户外活动，增强体质，促进脾胃功能。
4.中药方剂：在医生指导下使用四君子汤、参苓白术散等。
5.生活习惯调整：规律作息，保证充足睡眠，避免着凉。
儿童脾虚调理需综合多种方法，长期坚持，如有不适，及时就医。
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