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容易晕车该如何应对

容易晕车该如何应对

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴熙 副主任医师

    中国医学科学院肿瘤医院

    三级甲等

    综合科

    容易晕车可能与前庭功能失调、体质较弱、心理因素、车内环境、遗传因素有关。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.前庭功能失调:这是晕车的常见原因。人的内耳前庭器官负责平衡感知,其功能不稳定易导致晕车。可通过平衡训练改善。
    2.体质因素:身体虚弱或疲劳时,对车船颠簸的耐受能力下降。平时应加强锻炼,增强体质。
    3.心理因素:精神紧张、焦虑等不良情绪可能加重晕车症状。乘车前应尽量保持心情放松。
    4.车内环境:空气不流通、异味重等车内环境不佳会诱发晕车。保持车内通风、清洁可减轻症状。
    5.遗传因素:部分人晕车与遗传有关。若家族中有晕车者,自身晕车的概率可能较高。
    晕车虽然让人不适,但通过多种方法的综合运用,能有效减轻症状。若晕车严重,建议及时就医。

    2019-12-29 21:08
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