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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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怀孕时容易犯困，主要由激素变化、代谢改变、营养需求增加、心理因素、睡眠习惯等所致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-09 16:10
1.激素变化：怀孕后，体内孕激素、雌激素等激素水平显著改变。如孕激素增多，会使孕妇产生嗜睡感。
2.代谢改变：孕妇为了满足自身和胎儿的生长发育，新陈代谢速度加快，能量消耗大幅增加，从而容易疲劳犯困。
3.营养需求增加：怀孕时，胎儿发育需要大量营养。若孕妇营养摄入不足，如缺乏铁、蛋白质等，身体易疲劳，导致犯困。
4.心理因素：孕妇对怀孕的担忧、紧张、焦虑等不良情绪，可能影响睡眠质量，进而白天犯困。
5.睡眠习惯：怀孕前就有熬夜、睡眠不规律等不良睡眠习惯的孕妇，怀孕后犯困情况可能更严重。
总之，怀孕犯困通常是正常的生理现象。孕妇应保证充足的休息和合理的饮食，以缓解犯困状况。若犯困严重影响生活，应及时就医。
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