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回答1
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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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高血糖患者在选择水果时需谨慎,可吃一些含糖量较低且升糖速度慢的水果,但要注意食用时间和量。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2019-12-06 16:03
1.草莓:富含维生素和抗氧化物质,含糖量较低。
2.樱桃:升糖指数不高,对血糖影响相对较小。
3.柚子:富含维生素C和类胰岛素成分。
4.苹果:适量食用有助于补充营养,控制量很重要。
5.梨:水分多,糖分相对不高,但仍需限量。
6.猕猴桃:营养丰富,含糖量适中。
高血糖患者吃水果要结合自身血糖控制情况,在两餐之间适量食用,注意监测血糖变化。
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