坐月子能不能吃海带
2019-12-18 20:29
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病情描述：海带富含铁质，补血，补碘等营养元素，平时我爱吃海带，做成凉拌菜味道清爽可口，可不知道在月子里可不可以吃海带，产褥期能不能吃海带？
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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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坐月子可以少量吃煮熟的海带。海带是含有丰富的营养，如矿物质，碘等，适当吃有助补充营养，补充碘，有助机体恢复。但是凉拌海带还是尽量不要吃。产后本身胃肠道比较虚弱，海带性寒，月子里凉拌吃可能引起胃肠道不适，腹泻等症状。而且还可能影响乳汁分泌，影响哺乳。
2019-12-18 20:40
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就医问药
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