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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶蔚 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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怀孕29周通常可以吃茄子。茄子富含维生素、纤维素等营养成分，对孕妇有益。但饮食需注意均衡，多样化。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-17 20:51
1.茄子的营养：茄子含维生素P、维生素E、钾等，能增强血管弹性，维持正常生理功能。
2.饮食均衡的重要：孕妇应摄入多种蔬菜，如菠菜含叶酸，黄瓜水分多，西红柿富含维生素C等。
3.水果的选择：像苹果富含果胶，橘子含维生素C，香蕉补钾，葡萄抗氧化，梨能润肺。
4.饮食禁忌：避免生冷、辛辣食物，以防刺激胃肠道，引起不适。
5.注意事项：食用茄子要新鲜、卫生，烹饪方式宜清淡。
总之，怀孕29周可以吃茄子，但要注意整体饮食的合理搭配，保障自身和胎儿的健康。
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