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早晨空腹喝蜂蜜水有益处还是有弊端?

蜂蜇伤

早晨空腹喝蜂蜜水有益处还是有弊端?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    鲍超 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    针灸康复科

    早晨空腹喝蜂蜜水有利有弊。其益处包括促进肠胃蠕动、润滑肠道、美容养颜等,但也需注意一些情况。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.好处:能刺激胃酸分泌,加快肠胃蠕动,有助于排便,且蜂蜜含多种营养成分,有一定美容效果。
    2.适宜人群:一般健康人群可空腹适量饮用,但要用温水稀释。
    3.不适宜人群:胃酸分泌过多者、糖尿病患者不宜空腹喝,以免加重病情。
    4.注意事项:水温要适宜,过冷易致腹泻;饮用要适量,避免糖分摄入过多。
    5.饮用时间:若空腹不适宜,可在饭后1-2小时喝。
    总之,早晨是否空腹喝蜂蜜水应根据个人身体状况决定,适量饮用对健康有益。

    2019-12-05 13:13
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