女性长期月经不调在生活中应注意什么_即问即答

即问即答

女性长期月经不调在生活中应注意什么

2019-12-10 17:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

女性长期月经不调在生活中应注意什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

关晓琳主治医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

妇科

女性长期月经不调可能由多种因素引起，如内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等，若不重视可能影响生育，需从多方面注意。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食均衡：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻和生冷食物。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.适度运动：如散步、瑜伽等，增强体质。
4.调节情绪：减少焦虑、紧张，保持心情舒畅。
5.注意保暖：尤其是腹部，避免受寒。
6.记录月经：包括周期、经量、症状等，以便就医时提供准确信息。
总之，长期月经不调的女性要重视生活中的方方面面，若情况严重应及时就医。
2019-12-10 17:35

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是月经不调? 　　月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。查看全文»

疾病症状：内分泌失调阴道出血

推荐医生 更多»