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回答1
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廖百花 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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痛经是女性常见的问题，除了药物治疗，按摩穴位能起到一定的缓解作用。以下为您介绍几个有效穴位。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-25 15:49
1.子宫穴：位于下腹，从肚脐往下4寸正中，旁开3寸，左右各一。适当按揉可缓解痛经。
2.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩此穴有助于减轻痛经症状。
3.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。刺激该穴位对痛经有改善作用。
4.太冲穴：位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。按摩太冲穴能调理气血，缓解痛经。
5.合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。按揉合谷穴对痛经有一定的缓解效果。
按摩穴位缓解痛经需长期坚持，若痛经严重，应及时就医，查明原因，对症治疗。
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