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回答1
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吴保平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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便秘可通过药物、饮食、运动等方法改善，如口服药物、多吃蔬果、增加运动量、物理疗法等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-12-26 10:50
1.药物治疗：可口服乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散、麻仁润肠丸等，但需遵医嘱，避免依赖。
2.饮食调整：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。
3.补充水分：每天适量多喝白开水，保持肠道湿润。
4.增加运动：适当进行散步、慢跑等运动，促进肠道蠕动。
5.物理疗法：如腹部按摩，顺时针方向按摩腹部。
便秘患者应综合采取多种方法改善症状，若情况严重，应及时前往正规医院就诊。
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就医问药
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