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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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睡眠质量不好老是做梦，建议还是通过口服健脑补肾丸或者安神补脑液来治疗，同时注意避免思虑过度，避免情绪刺激，养成良好的睡眠习惯，建议每天睡眠时间在8小时左右，同时注意不要喝茶喝咖啡，在睡前一定注意避免暴饮暴食，存在心理疾病也需要解除心理压力或者看心理医生。
2019-12-26 13:14
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