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失眠多梦是什么原因造成的

2019-12-21 10:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

医生请问一下，失眠多梦是什么原因呢？？要吃什么药

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何方红副主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

精神心理科

失眠多梦的情况有可能与精神压力过大、过于疲劳等有关，建议你可以在医生的指导下服用一些调节神经的药物，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等。另外，平时也要进行积极的自我调节，在入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以在睡前喝一些热牛奶、听一听轻音乐、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
2019-12-21 10:13

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