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回答1
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陈虹 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
儿科
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对于上火的小孩子，适宜食用具有清热去火功效的水果，比如苹果、西瓜、橙子、梨和猕猴桃，这些水果不仅富含维生素，还能帮助缓解上火症状。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-12-28 11:11
1.苹果：性质温和，既不会引发腹泻也不会加重上火，适合所有年龄段的孩子食用。
2.西瓜：含有大量水分，具有很好的清热解暑效果，但需注意不要食用过冷的西瓜，以免引起肠胃不适。
3.橙子：富含维生素C，有助于增强免疫力，同时具有清热解毒的功效。
4.梨：有清热润肺的作用，尤其适用于咽喉痛、咳嗽等症状，可生吃或煮水饮用。
5.猕猴桃：维生素含量高，特别是维生素C和维生素E，能有效改善上火引起的口腔溃疡等问题。
选择上述水果时，应确保水果新鲜，避免食用过冷或未洗净的水果，以减少肠胃负担，促进孩子身体健康。
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