面对全身过敏，首要步骤是立即脱离过敏源，减轻症状，随后采取适当的药物治疗，并在日常生活中调整饮食和生活习惯，以预防过敏反应的再次发生。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.脱离过敏源：一旦发现过敏反应，立即远离可能的过敏源，如花粉、尘螨、宠物毛发或特定食物，以阻止过敏反应加剧。
2.抗组胺药物：服用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定或苯海拉明，这些药物有助于缓解瘙痒、红肿等症状。
3.外用止痒药物：使用炉甘石洗剂或含有氢化可的松的乳膏局部涂抹，有助于缓解皮肤瘙痒和不适。
4.饮食调整：避免食用已知的过敏食物，如坚果、海鲜、牛奶或鸡蛋，同时增加富含维生素C和E的食物，以增强皮肤的抵抗力。
5.生活习惯改变：保持室内空气清洁，定期更换床上用品，减少尘螨和霉菌的滋生，洗澡时使用温和的清洁产品，避免热水烫洗皮肤。
全身过敏需要及时识别并采取措施，通过脱离过敏源、药物治疗、饮食调整和生活习惯的改变，可以有效控制过敏症状，提高生活质量。务必在医生指导下选择合适的治疗方案。