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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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如果出现经常性的便秘,首先要从饮食结构上进行改善。平时生活当中建议多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,有利于胃肠的蠕动。还可以多吃一些含有膳食纤维的食物,可以软化粪便,同时每天需要多喝水。平时要进行适量的运动来增加肠道蠕动,养成定时排便的习惯。如果症状严重的患者可以服用一些益生菌来改善肠道功能。
2019-12-20 11:05
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