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回答1
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王月刚 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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高脂血症的有效调理,包括饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、定期检查、心理调节等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2019-12-16 21:09
1.饮食调整:保证营养均衡,多吃新鲜蔬果、坚果,减少饱和脂肪和糖类摄入,采用健康烹饪方式,限制饮酒。
2.生活习惯改善:每周运动至少5天,每天30分钟以上,规律作息,避免熬夜。
3.药物治疗:如他汀类的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,贝特类的非诺贝特等,需遵医嘱用药。
4.定期检查:定期体检,监测血脂、血糖等指标变化。
5.心理调节:保持良好心态,避免紧张焦虑情绪。
高脂血症的调理是长期综合的过程,患者需积极配合,遵循医嘱,以控制病情。
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