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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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具有补气血的食物有:
2019-12-11 11:42
1.红色的食物如红糖,红枣,红皮花生米,猪肝,瘦肉,西红柿,草莓等。
2.以形补形,可适当地多吃羊血猪血等。
3.脾胃为气血生化之源适当的服用具有健脾益气养胃的,食物如山药粥,八宝粥,枸杞桂圆粥,黄芪当归炖乌鸡等。
4.服用具有健脾益气,养血生血的药物。
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