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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童便秘的发生常与饮食结构、运动量、饮水量、排便习惯以及药物干预等因素相关，包括增加膳食纤维摄入、加强运动、保证饮水充足、培养良好排便习惯、必要时药物治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-04 10:54
1.饮食结构：多摄入富含纤维素的食物，比如西兰花、香蕉、玉米等，促进肠道蠕动。
2.运动量：鼓励儿童进行适量的运动，如跑步、跳绳，增强肠道肌肉力量。
3.饮水量：每天保证充足的水分摄入，有助于软化粪便，利于排出。
4.排便习惯：固定每日的排便时间，形成规律的生物钟，建立良好的排便反射。
5.药物治疗：可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物，改善便秘情况。
6.心理因素：部分儿童因心理压力大导致便秘，家长要关注孩子心理，给予关爱和支持。
总之，儿童便秘需要综合调理。家长要重视孩子的生活习惯，必要时及时就医，按照医生建议进行治疗。多数情况下，通过上述方法，儿童便秘能得到有效改善。
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就医问药
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